进入日本
返回首页

当前位置:进入日本-> 留学-> 日本留学生活:日本人为什么都不会胖??!!

日本留学生活:日本人为什么都不会胖??!!

时间:2018-10-06 18:28来源:进入日本网整理 作者:进入日本

前文与#终可否得到签证不直接组成因果干系日本介绍:首页 新闻列表 正文 日照2018日本留学短期费用 来源网络 发布时间:2018-08-24 08:09:39 此页面信息为商业广告 s1339日照2018日本留学短期费用kjpyl 要去日本留学,还需具备以下这些条件, 日本留学一般分为两种:#种是去日本读语言类学校(包括预科),第二类是去日本读。。。

  

日本留学生活日本人为什么不会胖??!!

2018-09-03 11:08 来源:小莺出国日本留学 阅读 /名校 /日本 进入日本,www.wokou.net.cn

copyright 进入日本

原标题:日本留学生活:日本人为什么都不会胖??!! 内容来自进入日本

去过日本的朋友们应该都会有这种感觉,好像在日本的街头很少能看到肥胖的人,大部分的日本人都有着清廋的体型。 copyright 进入日本

进入日本,www.wokou.net.cn

内容来自进入日本

虽然我们经常会调侃日本的「肥宅」,但是真的到了日本以后,我们并不会频繁看到那种一直存在于我们印象中的「肥宅」形象。 进入日本,www.wokou.net.cn

内容来自进入日本

进入日本网(www.wokou.net.cn)

印象中的「肥宅」形象 本文来自进入日本网

那到底是为什么日本人很少有肥胖的情况出现呢?小莺今天就带大家来探讨一下吧~ 本文来自进入日本网

1.经常吃鱼 本文来自进入日本网

日本是一个岛国,四面被海洋包围,所以鱼类在日本人饮食中占了相当大的地位。日本人几乎一天都离不开鱼。而鱼类中含有丰富的EPA,科学教表示EPA能有效抑制肥胖。 内容来自进入日本

进入日本网(www.wokou.net.cn)

进入日本,www.wokou.net.cn

生鱼片 本文来自进入日本网

进入日本网(www.wokou.net.cn)

进入日本,www.wokou.net.cn

寿司

copyright 进入日本

2.少油

copyright 进入日本

与中国的炒菜方式不同,日本人平常吃的家庭料理一般都采用一些类似——蒸、煮等少油的烹饪方式,油脂的摄入比其他国家的人少很多。

进入日本,www.wokou.net.cn

日本最新动态-www.wokou.net.cn

日本最新动态-www.wokou.net.cn

茶泡饭 内容来自进入日本

3.交通方式 进入日本,www.wokou.net.cn

地铁、电车

进入日本,www.wokou.net.cn

大家应该都知道日本的地铁、电车网络发达,而且乘坐地铁也比自驾更加省钱,所以如果距离相对较远,日本人一般会选择地铁或电车出行。从居住地赶到车站,这也增加了平时的运动量。

进入日本网(www.wokou.net.cn)

copyright 进入日本

日本最新动态-www.wokou.net.cn

自行车 copyright 进入日本

而如果距离相对较近,日本人则会选择更加环保的自行车。相信这个场景也经常出现在日剧及日漫中。

本文来自进入日本网

本文来自进入日本网

进入日本网(www.wokou.net.cn)

哦,不,搞错了

进入日本,www.wokou.net.cn

内容来自进入日本

日本最新动态-www.wokou.net.cn

4.喝绿茶 进入日本网(www.wokou.net.cn)

日本人从小就养成了爱喝绿茶的习惯,几乎吃饭的时候都会配上一杯绿茶。就算是外卖中配送的饮料也通常是绿茶,而并非快乐肥宅水。

进入日本,www.wokou.net.cn

进入日本,www.wokou.net.cn

进入日本,www.wokou.net.cn

不,,你不想了解

本文来自进入日本网

进入日本网(www.wokou.net.cn)

日本最新动态-www.wokou.net.cn

5.食物分量小

进入日本,www.wokou.net.cn

日本人的饮食习惯是分食吃,将每个人的份都分开装盘,而且分量都很小。同时,日本人追求的是营养均衡但不能吃多。很多朋友刚去日本时都表示虽然日本的食物很丰富,但总是吃不饱。

本文来自进入日本网

本文来自进入日本网

进入日本,www.wokou.net.cn

但其实,人一天只需要摄取足够支持身体活动的量的食物就行,过多摄入反而会对身体造成负担。 进入日本网(www.wokou.net.cn)

这5大原因大家都看清楚了吗?日本在一些生活方式上的确非常健康值得借鉴,小伙伴们一个夏天的快乐肥宅水下来是不是体重反而向上飙了呢,那就快来和小莺一起学习一下日本的低脂生活吧~

copyright 进入日本

想要了解更多日本文化或留学知识,可以给小莺留言。日本留学免费规划点击阅读原文,让你离名校更近一步。

内容来自进入日本

进入日本网(www.wokou.net.cn)

返回搜狐,查看更多 进入日本网(www.wokou.net.cn)

责任编辑:

日本最新动态-www.wokou.net.cn

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

内容来自进入日本

阅读 () 内容来自进入日本

本文来自进入日本网

copyright 进入日本

文章采编自互联网,如有侵犯版权,请联系进入日本网,本网将立即处理。

PS:本文仅代表作者本人观点,与进入日本网立场无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经进入日本网证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字、图片、视频的真实性、完整性、及时性进入日本网不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行判断相关内容。

------分隔线----------------------------
后文日本留学生活:500日元究竟在日本能吃怎样的大餐?导读:日本留学生活:500日元究竟在日本能吃怎样的大餐? 2018-09-14 10:34 来源:小莺出国日本留学 上班/日本/大学 原标题:日本留学生活:500日元究竟在日本能吃怎样的大餐? 很多小伙伴都听过,日本留学生活水平高,这让不少同学望而却步。 但是,真的有传言的那么恐怖么? 首先,不能以国内。。。
推荐内容
  • 无锡日本留学:京进日本语言学校怎么

    无锡日本留学:京进日本语言学校怎么样?三个校区哪个好 2018-08-16 11:57 来源:小莺出国日本留学 日本 原标题:无锡日本留学:京进日本语言学校怎么...

  • 日语口语学习素材:日语口语常用语あ

    日语口语学习素材:日语口语常用语あいつに限(かぎ)って 发布时间:2013年12月04日 21:08:37 来源:|0 点击量: 【摘要】日语口语学习素材:日语...

  • 日本私扬名校也是留学上佳选择日本资

        说到日本的大学,同学们的第一个反应就是“国公立院校”,诚然,要说历史悠久和师资力量当然国公立院校首屈一指。但是百利天下留学介绍,在日新月异的今天,随着教...

  • 17岁高三学神被牛津录取 喜欢看动

    [摘要]在济南市高三学生正在备战期末考试的时候,山东省实验中学高三学生刘彤飞近日被英国牛津大学物理专业预录取。这是该校五年来第五位考上英国牛津大学的学生。 在济...

  • 在日中国研修生过劳死案:遗属获11

    在日中国研修生过劳死案:遗属获1100万日元补偿 2011年03月04日 14:41 来源:中国新闻网 参与互动( 0 ) 【字体: 】 中新网3月4日电 据日...

  • 商标千代田区有乐町进入日本

        日本商科整体见好,但是日本商科毕业之后到底去哪些地方就业以及都是去什么水平的企业就业,相信是很多学生关心的问题,下边就以日本商科的知名院校神户大学具体看...